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POMPOARISMO FEMININO

Ginástica Íntima

Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura vaginal. Ao aprender as técnicas, a mulher consegue controlar os três anéis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, fora todos os demais benefícios para a saúde da mulher.

Esta técnica também serve para aumentar o tônus muscular na região genital, ajuda em problemas como incontinência urinária e fecal, no prolapso uterino, prepara o canal para o parto e contribui na recuperação pós-parto, combate o ressecamento vaginal (verdadeiro vilão após a menopausa), aumenta a libido e intensifica os orgasmos.

 

Benefícios para a saúde

  • Fortalecimento dos músculos da vagina.
  • Evita queda de bexiga.
  • Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária.
  • Melhora a lubrificação na menopausa.
  • Diminuição de cólicas menstruais.
  • Diminuição de prisão de ventre.
  • Facilita o parto normal e ajuda na recuperação.

 

Benefícios para a sexualidade

  • Aumento na libido.
  • Aumenta a produção de feromônios.
  • Auxilia no tratamento de vaginismo.
  • A musculatura vaginal treinada conseguirá fazer massagens e outros movimentos no pênis do parceiro.
  • É comum desencadear nas Pompoaristas mudanças no comportamento, conectando-se com seu poder pessoal, mudando a maneira de andar, de se vestir…

 

Curso Básico em grupo

No curso básico em grupo as alunas aprenderão as técnicas do pompoar para uso prático em suas vidas. Você aprende com outras mulheres em um ambiente seguro e descontraído, para depois continuar os exercícios em casa.

Duração  do curso: Entre 2 e 3  horas

Investimento: 400,00

Sem data prevista!

 

Curso Individual

No curso individual a aluna pode agendar a data e local diretamente com a instrutora do curso. O curso individual pode ser feito no Espaço Raaj Tantra, ou na casa da aluna. Consulte a instrutora para mais informações.

Duração: 2  horas de curso
* agendamento da data e horário com a instrutora

  

Investimento:
*R$ 400,00 (à vista ou em 2x no cartão)

*Apostilas em PDF

*Certificado

 

Clique abaixo para agendar!

 

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